人们可以吃痛风吗?

发布时间:2019-11-02 浏览:
痛风患者应注意哪些注意事项?
首先,控制总卡路里。痛风患者需要保持或达到理想体重。最好将体重保持在理想体重的10-15%以下。
实现后一个目标是控制每天消耗的总卡路里,总饮食量比正常饮食少约10%,不要吃太多零食,不能吃太多食物不好
其次,低蛋白饮食:痛风患者体重应为零。
4到0。
蛋白质5克,每日总蛋白质应控制在40克左右,并适当限制鱼和豆的消费。
每天除了喝一杯牛奶外,还可以两只蛋或两只猪来满足人体的蛋白质需求。
三,限制脂肪摄入:痛风患者每天的总脂肪摄入量约为50克。适当,要注意植物油并减少动物脂肪的摄入。
第四,高碳水化合物的主要食物:由于大米,面条和谷物是碳水化合物的主要成分,痛风患者需要定期食用这些食物以确保热量供应。
5.禁止饮酒,咖啡,茶和可可:酒精会导致痛风发作,并使病情恶化。应禁止痛风患者喝酒,并且在喝咖啡,茶或可可时,痛风患者不应喝酒或喝太多。
6.储存大量维生素B和C。多吃新鲜蔬菜和水果。维生素B和C富含水果和蔬菜。饭后每天吃些柑橘和苹果,饭时多吃绿叶蔬菜。它可以在体内产生足够的维生素B和C。
7.富含粘性食品的禁食:蠕虫含量高的食物包括动物器官,鱼类,虾,牡蛎,牛肉和羊肉以及豆类。痛风患者应少吃或不吃。
痛风患者应少吃牛奶,鸡蛋,面包,黄瓜和西红柿等食物,以减少外源性和血液中的尿酸水平。
8,多喝水:增加尿酸的排泄,每天超过2000ml,以确保尿液的产生。
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2014-09-0308:53